初三孩子叛逆玩手机上瘾家长怎么办

初三的孩子面临中考会有很大的心理压力，如果现实生活中无法很好的排解压力他们可能会沉迷虚拟世界，在手机里寻找安慰。

初三孩子叛逆玩手机上瘾家长怎么办？

一、学会改变

孩子们需要认识到，他们不再能够管理自己的生活，需要向他人寻求帮助。要做到这一点并不容易。它需要家庭环境的改变，父母和孩子要一起努力。

二、让孩子学会放弃自恋

有些青春期的孩子会以自我为中心，总觉得没人关心自己，也没人能理解自己。遇到问题时更相信自己的判断，逃到一个自认为安全的环境中去。这是父母和孩子在戒瘾过程中会不断遇到和需要解决的事情。

三、帮助孩子正确的发泄情绪

孩子的手机上瘾是因为心里有情绪却又无法发泄。当他们遇到无法解决的问题又没有人可以帮助他们的时候，不能让自己的不满和愤怒伤害自己，因此会寻找一种方式来发泄自己的情绪，家长要做的就是帮助孩子找到正确发泄情绪的方式。

初三孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

一、学习压力大

初三学生面临着巨大的升学压力，特别是当学校片面追求高升学率，学生接受的讯息也是分数重于一切，因而感受到学业上竞争压力很大。

二、手机可以满足孩子部分情感的需求

通过玩手机里的游戏，孩子可以获得成就感和独立感，游戏里的交友可以满足他们的人际交往的需求，更重要的是他们可以在手机里畅所欲言，没有人管他们。

三、孩子的自制力不强

手机里丰富多彩的内容对孩子的吸引力很大，一些自制力不强的孩子很容易深陷其中。